في الوقت الذي يكون فيه الحب والعاطفة في قمتهما خلال بداية العلاقة، يمكن أن ينعكس التوتر العاطفي على سلوك شريك حياتك، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى سيناريوهات قاسية. فقد أظهرت دراسة جديدة من جامعة ويسترن أونتاريو في كندا أن هناك إشارات تحذيرية قد تسبق بشكل موثوق العنف الحميم، سواء كان ذلك عن طريق العنف الجسدي أو الجنسي أو النفسي.
أجرت الدكتورة نيكولين تشارلوت، الباحثة في علم النفس بجامعة ويسترن أونتاري، هذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة علم النفس الاجتماعي وعلوم الشخصية. حاولت الدراسة التحديد والتنبؤ بالسلوكيات التي قد تؤدي إلى عنف الشريك الحميم، وهي مسألة حيوية تمس العلاقات الرومانسية.
توضح تشارلوت أن هذه الدراسة هي واحدة من أول دراساتها التي تسلط الضوء على السلوكيات المبكرة التي يمكن أن تكون مؤشرات للعنف، مشددة على أنها لا تعتبر هذه السلوكيات مسيئة في حد ذاتها. ومن النادر أن يظهر العنف بشكل كبير في بداية العلاقة.
أضافت شارلوت: “في الوقت الذي يحدث فيه العنف، يتجه الأشخاص غالبا إلى الاستثمار في علاقاتهم”. وأضافت: “يمكن أن تكون عملية الرحيل صعبة، ولهذا، كانت فكرتي في هذه الدراسة هي إذا كان بإمكان الأفراد رؤية الإشارات الحمراء وعلامات التحذير قبل الاستثمار أو اتخاذ أي قرار، فقد يمكن لذلك مساعدتهم في إعادة تقييم العلاقة والتقدم بحذر أكبر، قبل حدوث العنف”.
استخلص الباحثون، من استعراض الأبحاث الحالية، قائمة تحتوي على 200 فكرة ومشاعر وسلوكيات إيجابية وسلبية. في دراسة شملت 355 مشاركا، حددوا 16 علامة تحذيرية تنبأ بوقوع العنف في غضون ستة أشهر، حيث كانت معظمها متعلقة بالاستحقاق والغطرسة والسيطرة وعدم النضج العاطفي.
علامات الإنذار المبكرة للاستعداد للعنف المنزلي من الشريك
إذا كنت تلاحظ أي من السلوكيات التي تم تحديدها في الدراسة التي أجريت، قد تجد نفسك في موقف عرضة لخطر التعرض لسوء المعاملة في المستقبل، خاصة إذا كان هذا السلوك يتكرر بشكل مستمر أو إذا كنت تلمس عدة من هذه السلوكيات في نفس الوقت، وفقا للتحليل الذي قدمته شارلوت.
ممارسة الجنس بينك وبين شريكك حتى عندما لا تكونان في مزاج جيد.
عدم القدرة على قول “لا” لشريكك.
عدم الاعتراف بالخطأ من قبل شريكك.
مقارنة شريكك بأشخاص آخرين.
رد فعل سلبي من شريكك عندما ترفض شيئا يطلبه.
تجاهل منطقك من قبل شريكك عند عدم تفقد وجهة نظرك.
صعوبة التركيز في العمل بسبب الاهتمام المفرط بأفكار تتعلق بشريكك.
خلق مواقف محرجة في الأماكن العامة من قبل شريكك.
سلوك غطرسة أو انتهاك من قبل شريكك.
محاولة شريكك تغيير شخصيتك.
عدم دعم شريكك لك.
انتقاد من قبل شريكك.
توقعات غير واقعية من شريكك بشأن العلاقة.
تجنب من قبل شريكك.
القيام بأفعال طلبت من شريكك عدم القيام بها.
تهديد شريكك بتركك.
قالت شارلوت: “تتمثل أهمية العلامات التحذيرية التي نشاهدها في قوائمنا في أنها الأكثر أهمية في كل دراسة، ولكن هذا لا يعني أن هناك علامات تحذيرية أخرى لا تحمل أهمية مماثلة”.
علامات مبكرة أخرى تدق جرس الإنذار
ويقول الباحثون أن العلامات التحذيرية المبكرة الأخرى التي يمكن أن تكون شائعة تشمل قول الشريك إن جميع شركائه الحميميين السابقين كانوا مجانين، أو التصرف بوقاحة تجاه النوادل، أو إيذاء الحيوانات، أو مقاومة التعرف على أحبائك. وأشاروا إلى أن القدوم من أسرة مضطربة، وعدم التشجيع على الهوايات التي تغذي الفرد، وعدم القدرة على تهدئة مشاعرهم أو متابعة أنشطتهم عبر الإنترنت بعناية، تعتبر علامات تحذيرية إضافية.
ونوهت شارلوت وفريقها إلى إنهم لم يدرسوا الأسباب التي قد تتسبب في سلوكيات مبكرة، والتي قد تظهر بشكل غير ضار في البداية وتتطور فيما بعد إلى سوء المعاملة. ورغم ذلك، يشير الخبراء إلى أن الشركاء قد يظهرون أفضل ما لديهم في البداية، ويمكن أن يتغير مدى القوة أو السيطرة التي يتمناها الشخص مع مرور الوقت.
وأشارت الدراسة إلى أن اعتبار الشريك أنه يحق له التقليل من قيمتك قد يكون إشارة إلى وجود شخصية نرجسية، في حين يمكن للآخرين التعامل مع الصدمة أو الشعور بعدم الأمان، مما يجعلهم غير قادرين على مراعاة مشاعر الآخرين.
وأضافت شارلوت: “مع هذا كله، يجب أن لا يكون هناك لوم على أي ضحية في حالة التعرض للانتهاكات. تهدف هذه العلامات التحذيرية إلى توعية الناس وتقديم المساعدة، ولكن ليس للإلقاء باللوم. وينبغي عدم تحميل أي شخص مسؤولية عن سوء معاملتهم، حتى إذا لم يتخذوا إجراء على الفور بملاحظة علامة تحذير.”
كيف تتعامل مع الشريك بعد ظهور العلامات؟
وفيما يتعلق بالخطوات المقبلة، قال الخبراء إنه إذا كنت تلاحظ اثنين فقط من هذه السلوكيات في علاقتك، فقد لا يعني ذلك بالضرورة أنك بحاجة إلى الانفصال، إلا إذا كنت ترغب في ذلك بشكل صريح.
شددت شارلوت على أهمية إبطاء الأمور قليلا، والتعرف على الشريك بشكل أفضل قبل اتخاذ قرارات كبيرة. كما أشارت إلى فائدة محتملة من العلاج للشريك، وأن استشارات الأزواج قد تكون ذات قيمة.
ينوه الباحثون إلى أنه ينبغي لك أيضا أن توضح من البداية حدودك وتوقعاتك ومعاييرك بشأن نوع العلاقة التي تسعى إليها. تحدث عن كيفية تجنب الاتصال أو كيف يمكن لتصرفات معينة أن تؤثر عليك.
وأشارت شارلوت إلى أن بعض العلامات قد تحتاج إلى فحص أعمق. وأضافت: “إذا كان شريكي يلقي اللوم على الشريك السابق في كل شيء، فلن أتخذ قرار الانفصال فورا”. “ولكن ربما سأستفسر من أحد أصدقائي: هل تعرف أي شيء عن هذا الشخص السابق؟ إذا كانت هناك فرصة للتحقق بشكل طبيعي”.
إذا كان صديقك يؤكد أن شريكك السابق كان سيئا، فسوف تكون على دراية بأن شريكك قد كان صادقا. ولكن إذا لم يكن لديك صديق أي فكرة عما يقوله شريكك، يمكن أن يكون ذلك سببا للتريث، وفقا لرأي شارلوت. وأضافت: “تثق دائما بحدسك فيما تشعر به”.