أجرى البروفيسور جلين سابركس، الخبير في مجال التواصل بجامعة بوردو في لاتفيا، دراسة استكشف فيها تأثير أفلام الرعب على جسم الإنسان. خلص البروفيسور جلين إلى أن مشاهدة أفلام الرعب تتسبب في التأثيرات التالية على جسم الإنسان: زيادة في معدل ضربات القلب. وتعرق في راحة اليد. وانخفاض في درجة حرارة الجسم بضع درجات.انقباض في العضلات. أيضا ارتفاع في ضغط الدم. وحدوث قشعريرة. وقوف شعر الجسم (Goosebumps).
يستنتج من ذلك أن أفلام الرعب تمتلك تأثيرا لا يمكن إنكاره على الجسم. ولكن، هل هذا التأثير إيجابي أم سلبي على الصحة؟ الآراء متنوعة،.. حيث أظهرت بعض الأبحاث أن مشاهدة أفلام الـرعب قد تكون مفيدة للصحة،.. في حين أشارت بحوث أخرى إلى عكس ذلك. لنلقي نظرة معا على فوائد وأضرار مشاهدة أفلام الـرعب.
فوائد أفلام الرعب
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة ويستمينستر في بريطانيا أن تدفق الأدرينالين أثناء مشاهدة أفلام الـرعب لمدة 90 دقيقة قد يؤدي إلى حرق ما يعادل 113 سعرا حراريا،.. وهو ما يعادل السعرات التي يمكن حرقها خلال 30 دقيقة من الجري.
وزادت كمية السعرات المحترقة كلما زادت مستويات الـرعب في الفيلم. في الدراسة نفسها، تمت مراقبة هواء الغرفة التي كان يشاهد فيها الفيلم، حيث أظهرت النتائج زيادة في نبضات القلب وإفراز الأدرينالين،.. مما يسرع عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم.التعبير عن العواطف وتقليل التوتر: وفقا للبروفيسور مارك غريفيث، أخصائي الإدمان السلوكي في جامعة نوتنغهام ترينت في بريطانيا، يعتبر مشاهدة أفلام الرعب وسيلة للتعبير عن العواطف المكبوتة وتخفيف التوتر والإحباط.
إقرأ أيضا:لا رابط يمكن قياسه بين تربية الحيوانات الأليفة ومستويات السعادة والرفاهية
تشير الدراسات إلى أن المشاعر التي تثيرها أفلام الـرعب تختلف عن غيرها من المشاعر،.. مما يؤدي إلى تحسين النفسية تعزيز جهاز المناعة فدراسة أجريت في جامعة كوفينتري في بريطانيا أظهرت أن مشاهدة أفلام الـرعب تزيد عدد كريات الدم البيضاء بشكل ملحوظ، مما يشير إلى تعزيز جهاز المناعة.
تعزيز المناعة وتحسين صحة الدماغ
هذا يعني أن أفلام الرعب قد تلعب دورا في التحسين والتقوية العامة للمناعة بفضل تفعيل ردود فعل الجسم.تحسين صحة الدماغ: مشاهدة أفلام الرعب تحفز الدماغ لإطلاق مواد كيميائية مهمة مثل الدوبامين والسيروتينين والجلوتاميت،.. مما يسهم في إفراز الأدرينالين. هذا التأثير يعزز الصحة العقلية ويحسن نفسية الفرد عبر إحداث شعور بالاسترخاء نتيجة انخفاض مستويات القلق والتوتر.