يحذر خبراء الصحة من تأثير الجلوس الطويل على صحة النساء،.. حيث أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللاتي يمضين أكثر من ست ساعات جالسات يوميا يتعرضن لخطر مضاعف للإصابة بالأورام الليفية الرحمية.
وقام باحثون من جامعة كونمينغ في الصين بدراسة أكثر من 6600 امرأة،.. تتراوح أعمارهن بين 30 و55 عاما لفهم العلاقة بين مدة الجلوس وخطر الإصابة بالأورام الليفية للرحم. أظهرت نتائج الدراسة أن زيادة وقت الجلوس تترافق مع ارتفاع خطر الإصابة بالأورام الليفية،.. حيث وجدت أن النساء اللاتي يجلسن لمدة ست ساعات أو أكثر يوميا يواجهن مضاعفة في خطر الإصابة.. مقارنة باللاتي يقضين أقل من ساعتين جالسات يوميا.
أشار الباحثون إلى أن أسلوب الحياة الثابت يرتبط بالسمنة والالتهابات المزمنة،.. مما يزيد من خطر الأمراض. وتعد الأورام الليفية للرحم شائعة بين النساء، والتي قد تسبب ألما وتورما.
الأورام الليفية هي نمو غير ضار للعضلات والأنسجة داخل أو على جدار الرحم.. وتشير الإحصائيات إلى أن حوالي 80% من النساء يعانين من الأورام الليفية، خاصةً بين الفئة العمرية من 30 إلى 50 عاما.
تعتبر الأورام الليفية الصغيرة عادة غير مؤلمة،.. ولكن الأورام الكبيرة يمكن أن تسبب الألم والتورم والنزيف الزائد والإمساك والإفرازات.
وتأتي هذه الدراسة في سياق آخر من الدراسات التي ربطت أسلوب الحياة الثابت بزيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة مثل سرطانات مختلفة وأمراض القلب والسكري.
على الجانب الإيجابي، يشير الخبراء إلى أن مجرد المشي لمدة خمس دقائق كل نصف ساعة يمكن أن يقلل من مخاطر الجلوس الطويل، بالإضافة إلى أن 22 دقيقة من النشاط البدني يوميا يمكن أن تقلل من آثار الجلوس على الصحة.