دراسة تحذر: تناول مشروب كحولي واحد يمكن أن يسبب هذا المرض

كشفت دراسة حديثة واسعة النطاق أن تناول مشروب كحولي واحد يوميا يمكن أن يزيد من ضغط الدم، مما دفع الباحثين إلى توصية الناس بتجنب الكحول تماما. هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تربط بوضوح بين استهلاك الكحول الروتيني، حتى بكميات صغيرة، وزيادة ضغط الدم.

في السابق، أشارت عدة دراسات إلى أن تناول كمية صغيرة من الكحول لا يزيد من خطر الوفاة. ومع ذلك، تظهر الدراسة الجديدة أن شرب ما يعادل كوبا من النبيذ يوميا له تأثير ملموس على ارتفاع ضغط الدم، مما يضع ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى مثل الدماغ والكليتين والعينين. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والخرف الوعائي.

حلل الباحثون بيانات من سبع دراسات مختلفة أجريت في الولايات المتحدة واليابان وكوريا، وامتدت لأكثر من عقدين، شملت حوالي 20 ألف شخص. أظهرت النتائج أن ضغط الدم يرتفع بالتزامن مع زيادة استهلاك الكحول، حتى عند مستويات الاستهلاك المنخفضة.

أوضح البروفيسور ماركو فينسيتي، الأستاذ المساعد في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن ومؤلف الدراسة،.. قائلا: “لم نجد أي آثار مفيدة لدى البالغين الذين شربوا مستوى منخفض من الكحول مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الكحول”. وأضاف: “لقد فوجئنا برؤية أن استهلاك مستوى منخفض بالفعل من الكحول كان مرتبطا بزيادة في ضغط الدم بمرور الوقت، رغم أنه أقل بكثير من الزيادة التي شهدها من يشربون بكثرة”.

تأثير تناول مشروب كحولي على ضغط الدم

أظهر التحليل أن ضغط الدم الانقباضي، وهو الرقم الأول في قراءة ضغط الدم،.. ارتفع بمقدار 1.25 ملم زئبق لكل 12 جراما من الإيثانول المستهلك. وارتفع الضغط الانبساطي، الرقم الثاني في القراءة، بمقدار 1.14 ملم زئبق لدى الأشخاص الذين يستهلكون في المتوسط 12 جراما من الكحول النقي يوميا. تعادل الوحدة الواحدة من الكحول في المملكة المتحدة حوالي 10 مل من الإيثانول،.. وهي الكمية التي يمكن لجسم الإنسان معالجتها في ساعة واحدة.

ينصح الباحثون بتجنب تناول الكحول تماما،.. خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو لديهم ميل نحو ارتفاعه. قال بول ويلتون من جامعة تولين،.. المؤلف المشارك في الدراسة: “يشير هذا إلى أن الأشخاص الذين لديهم ميل نحو ارتفاع ضغط الدم – على الرغم من أنهم لا يزالون غير مرتفعين – قد يستفيدون أكثر من انخفاض استهلاك الكحول أو عدم تناوله على الإطلاق”.

تنصح إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) في المملكة المتحدة.. كلا من الرجال والنساء بعدم شرب أكثر من 14 وحدة من الكحول أسبوعيا. وأظهرت البيانات أن تناول كميات صغيرة من الكحول أدى إلى ارتفاع ضغط الدم لدى جميع الأفراد،.. لكن أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بالفعل شهدوا زيادات أكبر مرتبطة بالكحول.

نشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة “ارتفاع ضغط الدم”،.. مؤكدة أهمية تقليل استهلاك الكحول للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.