تعد إصابات العضلات من بين أبرز القضايا التي تواجه السكان النشطين، حيث تتسبب في مغادرة غالبية اللاعبين عالم الرياضة. وبناء على شدتها، يمكن أن يكون تعافي وظيفة العضلات بطيئا جدا، وقد يتطلب الجراحة والأدوية وإعادة التأهيل. ولكن الآن، يكشف تحقيق أجرته جامعة برشلونة عن استراتيجية مبتكرة لتحسين وتسريع عملية التعافي من هذه الإصابات المؤلمة، والتي قد تكون لها تطبيقات واسعة في قطاع الرياضة والصحة بشكل عام.
تعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تقدم دليلا علميا على فعالية تعافي أسرع من إصابات العضلات من خلال التعرض المتقطع لنقص الأكسجين في غرفة الضغط الجوي المنخفض، والتي تحاكي الظروف الجغرافية على ارتفاعات عالية.
هذا النهج الجديد يمثل خطوة مهمة في تعافي الرياضيين، خاصة في المستويات النخبوية، ولكنه يعتبر أيضا أمرا ضروريا للتخفيف من التأثير الاجتماعي والاقتصادي لفقدان الإنتاجية الناجم عن هذه الإصابات على السكان النشطين.
إقرأ أيضا: النظام الغذائي المثالي لصحة المفاصل: نصائح من خبراء التغذية
نشرت الدراسة، التي أجريت على نماذج حيوانية، في مجلة “علم وظائف الأعضاء”،.. وقد أشرف عليها مجموعة من الخبراء في جامعة برشلونة، بما في ذلك جاروا سانتويلديس،.. وتيريزا باجيس، وجوان رامون توريلا، وجينيس فيسكور، من قسم بيولوجيا الخلية وعلم وظائف الأعضاء والمناعة بكلية الأحياء.
لماذا يساعد نقص الأكسجين على تجديد العضلات المصابة؟
استخدمت غرف انخفاض الضغط منذ فترة طويلة لتحسين اللياقة البدنية في الرياضات عالية الأداء،.. كما تعددت استخداماتها في القطاعات المهنية المختلفة. تؤدي هذه الغرف إلى تعرض الجسم لبيئة ضغط جوي منخفض، مما يجعل الخلايا تستهلك كمية أقل من الأكسجين وتولد استجابة فسيولوجية.
تظهر الدراسة أن أي نوع من إصابات العضلات يمكن أن يتعافى بشكل أسرع من خلال التعرض المتقطع لنقص الأكسجة الناقص الضغط، مما يشير إلى إمكانية استخدامه كأداة فعالة في تسريع عمليات التعافي العضلية.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي التعرض لنقص الأكسجة إلى تنشيط موضعي لمسار العامل الناجم عن نقص الأكسجة،.. الذي يساهم في تحفيز عملية تجديد العضلات وتحسين أداءها.
هذا العلاج الجديد يمثل نقلة نوعية في مجال التعافي من إصابات العضلات،.. حيث يشمل مفهوم “PEACE” الحماية والارتفاع وتجنب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والضغط والتعليم،.. بالإضافة إلى المفهوم الجديد لإدارة الأحمال والتفاؤل وتعزيز الأوعية الدموية وممارسة الرياضة.