هل تعاني من حبة السخونة مزعجة في اللسان؟ و هل تتسائل عن كيفية علاج ؟ إليك الإجابة: حبة السخونة في اللسان ، قد تكون نتيجة لعدة أسباب بما في ذلك الإصابة بالفيروسات مثل فيروس الهربس البسيط (Herpes Simplex Virus). إذا كانت حبة السخونة متسببة فيها الفيروسات، قد تكون العلاجات المضادة للفيروسات ذات أهمية خاصة.
بحيث تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام كريمات أو جل أو مراهم غير حاجة لوصفة طبية، التي تحتوي على مضاد فيروسي معروف باسم آسيكلوفير (Acyclovir)، يمكن أن يساعد في تسريع عملية الشفاء. بالإضافة إلى ذلك. الكريمات قد تساعد في تخفيف الألم المرافق لحبة السخونة والمساعدة في الحفاظ على نعومة الجلد خلال فترة العلاج.
واستخدام الفيتامينات C وE تساعد في محاربة حبات السخونة، حيث يقوم فيتامين C بمحاربة الفيروسات التي تسبب الحبوب، في حين يعزز فيتامين E عملية الشفاء. يمكن استخدام مكمل اللايسين (Lysine) أحيانا، سواء في شكل كبسولات أو كريم. وتناول مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين (Acetaminophen) يمكن أن تساعد في التخفيف من الألم والحساسية المرتبطة بحبة السخونة على اللسان. وايضا استخدام زيت شجرة الشاي وزيت النعناع وزيت الزيتون يمكن أن يساعد في التسريع من عملية التئام الحبوب. و تقليل من التوتر بحيث تلعب ممارسة التمارين التنفسية العميقة والتأمل دورا فعالا في تقليل التوتر، مما يمكن أن يسهم في عملية علاج حبة الـسخونة في اللسان.
نصائح مهمة للعلاج حبة السخونة
يفضل تناول أطعمة باردة وسهلة التناول لتقليل التهيج وتسهيل عملية البلع أثناء فترة العلاج. وأيضا قبل وبعد وضع الكريم أو أي علاج، يجب غسل اليدين جيدا بالماء والصابون لتجنب نقل العدوى. ولحافظ على ترطيب جيد للجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف. و تجنب لمس الحبة باليد قبل غسلها جيدا للحفاظ على نظافة المنطقة المتضررة. أيضا تجنب مشاركة الأشياء الشخصية مع الآخرين، مثل الشفرات أو المناشف، لتجنب انتقال العدوى. و منح الجسم الراحة الكافية يساعد في تسريع عملية الشفاء. كما تجنب المهيجات وحافظ على نمط حياة صحي يشمل النوم الجيد وتناول الطعام الصحي. و ابتعد عن تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية التي قد تزيد من التهيج، مثل عصير البرتقال والطماطم.