يقول الخبراء إن تغيرات غير معتادة في نمو أظافر القدم قد تكون مؤشرا على مرض خطير يعرف باسم “القاتل الصامت”. تعد أمراض القلب من أبرز الأسباب المؤدية للوفاة في المملكة المتحدة، حيث يفقد شخص حياته بسبب أحد أشكال أمراض القلب كل بضع دقائق. يحدث ذلك عندما يتم حظر أو انقطاع إمدادات الدم إلى القلب. بينما تعرف بعض الأعراض الشهيرة مثل الضغط أو الألم في الصدر، إلا أن هناك أعراضا أخرى أقل وضوحا، ولكن معرفتها قد تنقذ حياتك.
مرض الشرايين المحيطية (PAD) هو حالة شائعة تتسبب في تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين، مما يقيد تدفق الدم إلى عضلات الساق. يؤثر هذا المرض غالبا على الأشخاص الذين يعانون من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويجعل المشي مؤلما لهم، وقد يؤدي في الحالات الشديدة إلى الغرغرينا وبتر الأطراف. تظهر الأعراض ببطء على مر الزمن، ويستمر الشعور “بالتشنج” في الساقين لبضع دقائق فقط في المرة الواحدة.
أعراض تنبه إلى القاتل الصامت
بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، فإن نمو أظافر القدم بشكل هش وبطيء يعد علامة شائعة على مرض الشرايين المحيطية، بالإضافة إلى تساقط الشعر غير المبرر على الساقين والقدمين. يقول اختصاصي القلب باتريك كوغلين من مؤسسة القلب البريطانية: “يزداد خطر الإصابة مع تقدم العمر. يعاني حوالي واحد من كل خمسة أشخاص فوق سن الستين في المملكة المتحدة من درجة معينة من مرض الشريان المحيطي”.
وأضاف كوغلين: “تزيد عوامل الخطر نفسها التي ترفع احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية من خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي، مثل التدخين، والسكري، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم. نشهد زيادة في حالات مرض الشريان المحيطي نتيجة لارتفاع معدلات السكري. يؤثر المرض على الرجال والنساء على حد سواء، وقد يكون له جانب وراثي”.
إذا كان شخص ما يعاني من مرض الشرايين المحيطية، فهو أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. يقول كوغلين: “إذا كنت تعاني من العرج المتقطع (الألم عند المشي)،.. فإن خطر إصابتك بنوبة قلبية يرتفع من ثلاث إلى خمس مرات عن المعدل الطبيعي. لذلك، يجب تقليل المخاطر عبر التوقف عن التدخين، واختبار (وعلاج) ارتفاع ضغط الدم والسكري، وتناول مخففات الدم مثل الأسبرين والستاتين”.
يتم علاج مرض الشرايين المحيطية غالبا من خلال تغييرات في نمط الحياة والأدوية. يشمل ذلك ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي،.. والإقلاع عن التدخين الذي يعد العامل الأول في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض.
تشمل الإجراءات الأخرى لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية تناول الفواكه والخضروات بكثرة،.. والاعتدال في استهلاك الكحول. إذا كنت قلقا بشأن أعراض مرض الشرايين المحيطية أو مشاكل في قلبك،.. ينصح بالتحدث إلى طبيبك للحصول على المشورة الطبية المناسبة.