الأكثر مشاهدة

كيفية التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن

قد يكون الجلد المترهل الناتج عن فقدان الوزن غير مرغوب فيه أكثر مما قد تتوقعه عند الانضمام إلى برنامج إنقاص الوزن. عندما تفقد قدرًا كبيرا من الوزن ، بين 50 و 100 رطل ، هناك جلد احتفظ بهذا المقدار الإضافي في الجسم. وماذا يصير من هذا الجلد؟ إذا فقد الوزن بسرعة كبيرة ، يمكن أن يتجمع الجلد على شكل تجاعيد وثنيات.

إذا كنت تعاني من طيات الجلد هذه ، فهناك خطوات يمكنك اتباعها قبل اللجوء إلى الجراحة للتخلص منها. على الرغم من أن الجراحة هي الحل الأكثر فعالية ، إلا أنها غالبًا ما تكون باهظة الثمن ويمكن أن تترك ندوبًا. إذن ، إليك بعض الخطوات الأقل تدخلاً التي يمكنك محاولة التخلص من تلك التجاعيد:

يمكن أن تحسن تمارين القوة والتمدد من مرونة الجلد وتقوية العضلات المحيطة به. كما يساعد استخدام المرطبات وزيوت الجسم في تحسين مظهر البشرة ومرونتها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن إلى تعزيز صحة الجلد ومرونته.

- Ad -

بالإضافة إلى ذلك ، يتيح فقدان الوزن التدريجي الفرصة للتكيف مع التغييرات ويقلل من احتمالية حدوثها.

يمكنك أيضًا تجربة تدليك الجسم لتحسين مظهر الجلد المترهل. يُعتقد أن التدليك يساعد على تحسين الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد ، مما يساعد على تماسك الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.ظهور الجلد المترهل ، مثل كريمات شد البشرة والمستحضرات المضادة للتجاعيد.

العملية الجراحية حل للجلد المترهل

عندما يفشل كل شيء ، تكون الجراحة هي الخيار الأخير. على الرغم من أنه ليس دائمًا الخيار الأمثل ، إلا أنه أضمن طريقة للتخلص من ترهل الجلد. غالبًا لا يغطي التأمين الصحي هذه العمليات الجراحية إلا إذا كان الجلد المترهل يعاني من بعض التهابات. يمكن للأطباء إجراء عمليات نحت الجسم لإزالة الجلد الزائد على الفخذين والذراعين والخصر ، وحتى رفع الثديين المترهلين.

مقالات ذات صلة